Tiện ích mở rộng trình duyệt cho Hướng dẫn thiền thở bằng hộp
Box Breathing là một tiện ích mở rộng thiền dành cho trình duyệt và trình duyệt web. Khi mở trình duyệt web, bạn sẽ thấy một biểu tượng có thể được kích hoạt cho phiên thở hộp nhanh mà không ảnh hưởng đến hoạt động duyệt web của bạn. Ứng dụng sẽ phát ra âm thanh khi bắt đầu phiên duyệt và sau đó lại phát ra âm thanh khi kết thúc phiên. Những lời nhắc này sẽ xuất hiện ở đầu mỗi tab mới và mỗi giờ khi bạn mở tab mới.
Kỹ thuật thở hộp là một kỹ thuật đơn giản để luyện tập khi bạn gặp khó khăn trong việc duy trì sự chú ý của mình. Bạn có thể sử dụng hộp công cụ thiền có sẵn để hỗ trợ bạn thực hiện các bài tập thiền.
Đánh giá của người dùng về Box Breathing
Eğer Box Breathing denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!